Smoothie Fraise, Bruyère, Vanille / Strawberry, Heather, Vanilla Smoothie

Age-defying recipes - Recettes anti-âge

c’est la boisson de la semaine

amincissante, excellente contre la rétention d’eau, les calculs ou les infections urinaires et les rhumatismes 

Ingrédients : (pour 4 verres)

  • 1 barquette de fraises 
  • 1 cuiller à café de vanille en grains
  • 1 citron
  • 4 cuillers à soupe  de fleurs séchées de bruyère
  1. Lavez, équeutez les fraises, et coupez-les en morceaux.
  2. Faites infuser les fleurs de bruyère dans 1 litre d’eau bouillante, pendant 10 minutes.
  3. Pressez le citron.
  4. Mixez les fraises avec le citron, les grains de vanille, et 50 cl d’infusion de bruyère.
  5. Le smoothie est prêt.  Pour accentuer ses effets bienfaisants et drainants,  vous pourrez boire les 50 cl d’infusion de bruyère restants au cours de la journée 😉

Ingrédient vedette anti-âge : la bruyère. Ses jolies fleurs roses-mauves contiennent des triterpènes, des acides phénols, des tanins, des flavonoïdes dont de l’apigénine et du kaempferol, des coumarines, des anthocyanosides et du…

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